集# 1022
如何成为一个持久的超级爸爸-戴夫的干预
布莱恩·加德纳
学会思考——更聪明而不是更困难——关于健康问题，问能导致答案的问题，并在Dave Asprey的指导下升级你的生物学。雷竞技电脑怎么登录
在这一集的人类升级™…
戴夫和布莱恩·加德纳(一个自称“超级爸爸”的人)谈话，他想把他目前的黑客技术提升到一个新的水平。布莱恩有一些关于他的大脑和神经学、健康和精神方面的问题。
布莱恩是一名航空航天工程师，十多年前创立了一家小型对冲基金公司。所以他听起来不像一个会在工作效率、注意力和精力管理方面挣扎的人。
本集涵盖了许多有意义和有用的话题，包括血流限制、高强度间歇、神经肌肉电刺激、神经反馈、通过健身来节省时间等等。
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布莱恩·加德纳
我将越来越擅长“想要”和“不得不”或“需要”的艺术。
布莱恩·加德纳
注意:“戴夫的干预”建议旨在帮助你升级自己和你的生物学，这样你就可以在你做的任何事情上表现得更好。但是，它们不能取代训练有素的医疗专业人员对特定健康状况、疾病或伤害可能需要的建议或治疗。
享受表演吧!
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