电磁辐射与不孕症(及如何保护自己)

如果你想要孩子,是时候考虑一下你的电磁场(EMF)暴露。

我写了很多关于EMF的。它们是现代世界中氪石的主要隐藏来源,最大限度地减少了对它们的风险,是升级生物学的有力方法。

每天有超过30亿人接触到人造电磁场[1].在数字时代,它们几乎是不可避免的。你从大多数技术中吸收电磁辐射:你的手机、电脑、平板电脑、电视、WIFI路由器、蓝牙,以及几乎所有依靠电池或电力运行的东西。

少量的电磁场暴露是可以的。事实上,地球有它自己的电磁场,而你吸收的天然电磁场会让你的细胞正常运转。

问题是,在现代世界,你从科技中吸收的电磁辐射远远超过了你的身体进化到能够承受的程度。随着WiFi、手机和电脑的普及,电磁辐射几乎是不可避免的。

好消息是,通过一些技巧,你可以保护自己不受电磁辐射的影响,并将你吸收的电磁辐射数量降至最低。如果你正试图怀孕,限制电磁场暴露是特别重要的,因为电磁场是不孕的常见(和隐藏的)来源。

以下是电磁场是如何导致不孕的,以及你如何破解你的电磁场暴露。

电磁辐射和不孕症

生育能力不仅仅与电磁场接触有关。这取决于你的饮食、体重、睡眠、锻炼、压力、药物使用、接触毒素和环境污染物,以及其他环境和生活方式因素。

EMFS属于环境污染物的类别;研究人员有时将它们称为“电污染”或“电气烟雾”[4],他们影响男人和女人。

女性不孕症和电磁场

作为一个女人,最好的生育标记之一是你的卵巢原始卵泡数量。这些卵泡在卵巢中储存健康,未成熟的鸡蛋,在整个生命中排卵期间释放它们。您拥有的卵泡越多,卵巢的鸡蛋就越储备。

2015年的研究发现,EMF暴露导致卵泡会以比平常的速度更快地减少速率,基本上摧毁卵子储存,并降低您的怀孕几率[2]

即使你真的怀孕了,电磁辐射仍可能是一个威胁。2016年的一项研究发现,德黑兰的女性在接触电磁辐射后自然流产的风险更高[3]

男性不育和电磁场

如果你是一个男人,你还得担心电磁辐射和生育能力,尤其是如果你把手机放在你的老二旁边。

手机辐射增加与致癌风险和生殖损伤有关的睾丸蛋白质,降低睾酮产生,减少精子运动,以及精子细胞物理结构的变化[1][6]

把笔记本电脑放在膝盖上也有类似的效果——电磁场辐射会损害你的精子细胞,扰乱你的荷尔蒙分泌[5].WiFi、蓝牙和其他无线辐射源可能会导致类似的问题,就像手机辐射一样[6]

9限制EMF曝光的简单方法

除非你在树林里生活,否则没有与技术联系,否则EMF曝光是每天生命的一部分。好消息是您可以使用一些简单的黑客限制您的EMF曝光。

以下是限制EMF曝光的九种简单方法:

  • 不要把手机放在身体上(比如口袋,胸罩,腰带)
  • 当你不经常使用蓝牙时,关掉它
  • 在睡觉前关闭您家中的WiFi
  • 不要用你的手机睡觉
  • 切勿将笔记本电脑直接放在膝盖上
  • 使用后拔下设备和设备
  • 指定每天或每周的无技术时间
  • 在无意识的设备时间内设置每日限制(即社交媒体,YouTube)
  • 多花点时间在户外(大自然中充满了可以减缓电磁场的负离子!)

转换EMF频率以进行额外保护

为了提供更多的保护,您还可以将EMF频率转换为危害较小的辐射形式。

YouMatrix是一个良好的EMF保护公司。它们使传感器将人工EMF辐射转化为对人体无害的自然频率。您只需将它们放在手机,计算机或平板电脑的背面,并将EMF转换为自然发生的频率。

我所有的电子设备都有EMF转换器。它们很容易申请,他们足够苗条,你甚至不知道他们在那里。它们是一个轻松添加额外的EMF保护层的方法。

最终的想法

EMFS.是一个现代生活的事实,除非我们都回到数字前的年龄,否则他们可能不会去任何地方。

但是通过一些简单的技巧和习惯,您可以将EMF暴露限制在不会影响您的范围内。在你的生活中使用这篇文章中的策略来减少电磁辐射,尤其是如果你想提高你的生育能力。

参考

  1. Kivrak E., Yurt K., Kaplan, A., Alkan I., & Altun G.(2017)。电磁场暴露对抗氧化防御系统的影响。acta physica sinica, 21(4), 362 - 362。doi: 10.1016 / j.jmau.2017.07.003 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6025786/
  2. Abad,M.,Malekafzali,H.,Simbar,M.,Mosaavi,H. S.,&Khoei,E. M.(2016)。德黑兰孕妇电磁场暴露与堕胎之间的关联。国际生殖生物医学杂志14(5), 347年。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4910032/
  3. Bakacak, M, Bostanc ?,M. S., Attar, R., Y?ld?r?m, Ö. K., Y?ld?r?m, G., Bakacak, Z., … & Han, A. (2015). The effects of electromagnetic fields on the number of ovarian primordial follicles: An experimental study.高雄医学科学杂志31(6), 287 - 292。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26043407/
  4. 美国健康与人类服务部。(2017年1月31日)。有什么生活方式和环境因素可能涉及女性和男性的不孕症?太阳肯尼迪席位国家儿童健康与人类发展研究所。从https://www.nichd.nih.gov/health/topics/infertility/conditionInfo/causes/lifestyle来回检索。
  5. 2.Asghari, A., Khaki, A. A., Rajabzadeh, A., & Khaki, A.(2016)。电磁场与生殖系统之综述。电子医学杂志,8(7),2655-2662。https://doi.org/10.19082/2655 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5014506/

6.亚当斯,J.A.,Galloway,T. S.,Mondal,D.,Esteves,S. C.和Mathews,F。(2014)。移动电话对精子质量的影响:系统评价与荟萃分析。环境国际,70,106-112。https://doi.org/10.1016/j.envint.2014.04.015https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412014001354

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