在这一集的人类升级™…
新的一年从Dave Asprey的遗产升级对话开始雷竞技电脑怎么登录Andrew Weil博士现场录制于真正的美食厨房在亚利桑那州凤凰城。
韦尔博士是国际知名的综合医学先驱和领导者。他还是哈佛大学培养的植物学家和医学博士，因其对健康生活方式的看法、健康老龄化的哲学以及对医学和医疗保健未来的批评而享誉全球。
这一广泛的讨论既触及了高点，又深入到营养、衰老、能量、生活方式，当然，还有茶。特别是充满活力的绿色抹茶。(或者就像戴夫说的，“它看起来像绿色的油漆。”)书中分享了很多知识和幽默，也有一些尖锐的事实:“这里最有害的文化信息之一是，生命的价值随着年龄的增长而减少，”韦尔博士说。
他的五大健康支柱触及了有助于你的核心活力和生命力的基本要素。
- 吃对吧!学习营养原理，并将其应用到你的生活中
- 定期进行体育锻炼
- 学习和练习方法来中和压力的有害影响
- 在你的一生中，保持情感和智力的联系
- 关注你的精神健康
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“好的医学的目标应该是用最少的干预来引起最大的愈合反应。”
Andrew Weil博士
更多关于安德鲁·韦尔博士的信息例如他创立了安德鲁韦尔中西医结合中心在亚利桑那大学。他倡导药用植物和替代医学的使用，以及医学教育的改革。他是亚利桑那大学的临床医学教授和公共卫生教授，著有十几本关于健康、健康和最佳生活的书籍。
享受表演吧!
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